Aromatherapy notkun
Rose ilmkjarnaolía er einnig hægt að anda að sér eftir að dropa eða tveimur af olíunni hefur verið stráð á klút eða vef, eða með því að nota aromatherapy diffuser eða vaporizer.
Samkvæmt sérfræðingum í ilmmeðferð, að anda inn ilmkjarnaolíusameindir, eða gleypa ilmkjarnaolíur í gegnum húðina, sendir skilaboð til limarkerfisins - heilasvæði sem ber ábyrgð á að stjórna tilfinningum og hafa áhrif á taugakerfið.
Talið er að þessi skilaboð hafi áhrif á líffræðilega þætti eins og hjartsláttartíðni, streituþéttni, blóðþrýsting, öndun og ónæmiskerfi.
Heilsubætur
Rós ilmkjarnaolía getur hjálpað til við að draga úr streitu og draga úr kvíða. Það sem meira er, það getur bætt svefngæði
Hugsanlegar aukaverkanir
Ilmkjarnaolíur eru mjög einbeittar, svo þú ættir að vera varkár þegar þú notar þær. Ekki ætti að taka rósar ilmkjarnaolíu innvortis.