SPF stendur fyrir „sólarvarnarstuðul“ en SPF gefur aðeins til kynna vernd gegn UVB eða „brennandi“ geislum. Það kann að virðast eins og 50 SPF veitir næstum tvöfalda vernd sem SPF 30, en það er ekki raunin. SPF 30 hindrar 97% af UVB geislum6 og SPF 50 hindrar 98% af UVB geislum.
Þar sem SPF á eingöngu við um UVB geisla er mikilvægt að velja sólarvörn sem segir „breitt litróf“ á merkimiðanum, þar sem þetta gefur til kynna að varan hjálpi einnig til við að vernda húðina gegn UVA geislum. Mundu að hærri SPF þýðir ekki að þú getir eytt meiri tíma úti án þess að sækja aftur um.